tähän sopis nyt niin
avici-good feeling
mulla on niin super hyvä olo että hymyilen täällä koko ajan!
päivän syömiset mennyt ihan hyvin, lukuunottamatta mun rakasta tuoretta lämmintä leipää + oivariinin kanssa. se vaan on niin sairaan hyvää.
kuitenkin päivä on menny niin hyvin, ja en voi sanoinkuvailla kuinka hyvä fiilis on salin jälkeen ku ei oo käynyt piiitkää aikaa.
autokoulu:
juoksin salille n. 1km ja olin just ja just ajoissa tunnilla, huomasin et kaikki takana olevat paikat on viety ja huomasin et joudun eteen, sillon aloin panikoida koska kaikki kattoo aina eteen. ja arvostelee edessä olevia.
sinä hetkenä päätin et helvetti mäpä näytän noille takana olijoille miten urheillaan.
niimpä koko ohjelman aikana tein vaikeimmalla tasolla,pompin kun mahdollista,tein kyykyt niin alas kuin mahdollista ja tein ihan kaikkeni!
puolessa välissä ohjelmaa ohjaaja huutaa
"tältä edessä olevalta voi katsoa mallia!"
ja osoitti minua!
arvatkaa vaan mikä fiilis mulle tuli, sen jälkene tein vielä kovempaa ja kovempaa ja kovempaa
tunnin jälkeen vielä tein jotain lihaksia ja kävelin 1km kotiin.
tänään syön ehkä vielä jotain pientä.
oikeesti, voin sanoa et pieniki lenkki motivoi niiiin paljon.
hih ihana kuulla et sullakin menee hyvin! <3 mä oon nyt sil 'skinny girl'-dieetil. Oon ite sitä vähän soveltanu, mut suosittelen kyllä sitä! Ite ei ainakaa kauhee nälkä oo yllättäny ja laihtunu olen! Kylmä kyl on ja ajoittain pyörryttää.. Mut mitä pienistä! Mun kalorimäärät on menny/menee näin:
VastaaPoistaMa: 400
Ti: 300
Ke: 400
To: 500
Pe: 450
La: 600
Su: 700
Hedelmii en oo aina laskenu mukaan, mut välil on jääny allekki on kalorimäärän ;o
Hei ja siistii kuulla et hyvin menee sen pojanki kanssa!! <3 ps. sinä olet ihana!
oi vitsi, mullekki tuli hyvä fiilis tästä tekstistä! vähä ihana ku toi ohjaajaki kehu sua :)) paljon tsemppiä!
VastaaPoista:)
VastaaPoistaIhanan positiivinen postaus.
Nauti tuosta hyvästä olosta! ♥
Tsemppiä jatkoon! ♥
Hyvähyvä!!!
VastaaPoistaIhana valmetaja, sä oot varmaan ollu tosi hyvä!
Missä jumpissa sä käyt? Ootko jonkun kuntosalin jäsen vai irtotunnillako käyt, vai...?
Tsemppiä! =)
Voi vitsit! Voin kuvitella miten hyvä fiilis sulla oli jos se vetäjäkin oikee ylisti! Kai meinaat jatkossakin mennä sinne eteen? ;) Mäkin haluun jo salikortin, äh!! Nyt vaan pakko keskittyy kouluun enemmän, ens kuussa sitte =)
VastaaPoistaKiitos sun kommentista ja ihana kuulla että sulla menee hyvin♥ mullakin menee ainakin paremmin :)
VastaaPoistaTosi paljon tsemppiä ja haleja!