summer paradise

DEAR DIARY


apua, en muista milloin viimeksi olisin ollut näin motivoitunut ihan hullua! aamulla herätessäni mietin tietysti onko paino laskenut ja sitten päätin että teen ihan pienen aamujumpan joten pongahdin sängystä ylös ja tein pienen jumpan!
aamulla eli äsken he-he söin maitorahkaa mihin laitoin hunajamelonia ja tummia viinirypäleitä mmm nam
eniten mua vaan pelottaa se että mä en ehdi, mä en kerkeä, multa vaan loppuu aika.
tässä on noin kuukausi aikaa ja mun pitäs olla kondiksessa jäiks.
nyt vaan kunnon spurtti päälle, tiedän että en aijo sortua mihinkään mutta oikeasti pelkään sitä vaan niin paljon etten kerkeä kesään, pakko kerkeä.
löysin eilen niin hyviä sivuja missä aijon tarkkailla itseäni ja sitä mitä syön ja miten liikun.

http://www.heiaheia.com/

toi on ihan mahtava sivu ja keksintö! en ymmärrä miksi en oli ikinä aikasemmin löytänyt tätä sivua,ihan mahtava! toi sivu teki mulle oman treeniohjelman ja kaikki.
toivon että te kaikki liitytte tuonne, ja pyydätte mua siellä kaveriksi niin voimme kannustaa & tsemppaa toisiamme!
mä en liittynyt tuonne omalla nimellä, vaan keksityllä mikä on

eli sieltä minut löydätte, kommentoikaahan heti mitä mieltä olette sivusta ja liityittekö siihen!


tämä toinen onkin sitten tunnetumpi mutta halusin liittyä siihen että voisin tarkkailla syömisiäni paremmin ja mitä kaikkea syön hiilari/proteiini/kuidut yms.
kyllä mä syön aika monipuolisesti mutta silti, tuolta on mahtavaa tarkkailla.

musta tulee laiha, mä aijon nyt onnistua viimeinkin.
"if you give up too soon, you'll never know what you'll be missing, dont stop when you are tired, stop when you are done"

mitä mieltä ootte muutte bloggaaja kenzasta?
ÄÄÄÄ mä vihaan sitä (rakastan se on täydellinen)mutta vihaan sitä miten se voi olla niin täydellinen, ihan sairasta että tollasia ihmisiä on olemassa.
täydellinen naama ihana kroppa ja sen vaatteet ja sen naama..
www.kenzas.sv

täydellinen kenza...miksen mä voi olla hänen näköinen? täydellinen..