nyt voin sanoo et on niiin hyvä fiilis pitkästä aikaa, tulin just salilta hullun rääkkäystreenin jälkeen!
20 min hölkkää
55 min spinning
40 min kaikenlaisia lihaksia
+ venytykset.
ja syömiset meni aikalailla nääääin:
banaani
2 ruisleipää voin kanssa
kanavihannes wokkia
proteiinipatukka
tonnikalaa ja raejuustoa
banaani
mä alan pikkuhiljaa ymmärtämään että oon kyllä tosi tyhmä.
luulenko oikeasti että parin viikon nälkiintymällä mä saisin sellaisen vartalon mitä haluan? noen.
siihen unelma kroppaan oikeesti tarvitsee työtä ja itsekuria.
ei mitään löysäilyä ja skippailemalla aterioita.
jotenkin mä vaan tajusin ettei mikään 2 kuukauden "spurtti" OIKEASTI auta yhtään mitään.
ja tiedän että en saa mun unelmakroppaani kesäksi enkä ehkä jouluksikaan, koska sen eteen TARVITSEE tehdä paljon töitä.
tiedän nyt..jotenkin mulle vaan jotenki äh. en tiedä jotenkin mä vaan tajusin. ja mähän aijon saavuttaa sen unelma kropan OIKEILLA tavoilla enkä tälläsellä syön enkä syön enkä syö tavalla.
oon kyllä tosi tyhmä. tositosi tyhmä.
tää mun ruuan kanssa leikkiminen ei oo aiheuttanu mitään muuta kun lisäkiloja.
jospas olisin heti vaan tajunnut tämän. alusta alkaen.
mä aijon vaihtaa tän blogin suuntaa kokonaan, musta tulee semmoinen terveysfriikki(ihankun en nyt olisi...) ja urheilija.
aijon urheilla niin paljon kun vaan pystyn ja syödä oikein.
paljon proteiinia ja urheilua.
halusin vain ilmoittaa teille, että blogin teema tai teema ja teema mutta tää kaikki nyt alkaa puhtaalta pöydältä.
itseasiassa uudelta pöydältä.
kattokaa nyt miten täydelliset vatsat.
noista näkyy että he ovat vahvoja mieleltään ja kropaltaan.
aijon olla samanlainen.
jotenkin mun koko mielimaailma on muuttunut.
jopa kauneusihanteeni, nyt haluan juuri tuollaisen kropan.
lihaksia,kiinteytetty ja ruskea.
mä aijon olla tollainen tyttö odottakaan vaan.
musta tulee terveellinen urheilija.
just wait and see
ensi postaus onkin sitten erinlainen! mitä olette itse mieltä tästä? kertokaa ihmeessä, haluan tietää. Jokainen siis kommentoi mielipiteensä tästä kiitos
Kuulostaa ja tosi paljon paremmalta asenteelta. Kunhan et rääkkäisi itseäsi liikaa, olisi liian ankara itsellesi :)
VastaaPoistaItsekin haluan vahvan ja lihaksikkaan kropan, mutta tällä hetkellä se on lähinnä haave kun ei uskalla syödä tarpeeksi. Mutta pikkuhiljaa.
Welcome to club! <3 Oon tosin ite ollu nyt niin saatanan laiska ettei mitään järkee, mutta silti kannatan aina tätä urheilun kautta kiinteytymistä, kuin nälkäkituuttamista. Tulee niin paljon kauniimpi kroppa!
VastaaPoistaTsemppiä hirveesti! <3 vitsit miten onnellinen mä oon sun puolesta =)
Kuulostaa hyvältä toi sun päätös! :) Tsemppiä!
VastaaPoistaKuullostaa tosi hyvältä! :)
VastaaPoistaTsemppiä vaan hirmuisesti, tiedän miten vaikeaa on jonain sateisena aamuna motivoida itseään salille/lenkille. Mutta mä kyllä uskon että tolla sun motivaation määrällä pystyt ihan mihin vaan :D
No siis niitä viestejä on vaikka kuinka monta.. Mut no esimerkiks et mun äiti ei usko yhtää et mä voin pärjätä missää (urheilussa) ja kaikkee muuta sellasta. En haluu muistella enempää:D Mut toi jäi mielee.
VastaaPoistaJa kiiiitos(:
Ja ihanaa et oot tajunnu terveellisen elämän paremmuuden<3 Hope you'll become happy<3
moi pitkästä aikaa, IHANAA SINÄ!!! Oot paras :) mut muista että välillä saa myös herkutella! <3
VastaaPoista