10 km!!!!!!!!!???

hitto mä tein sen mitä laitoin kesäni bucketlistiin

juoksin huom. juoksin sen 10 km.

ja en ole treenannut hölkkää/kävelyä n. 4kk siis apua.. en ole koskaan juossut tollaista matkaa ja sain sen alle tuntiin vielä en ymmrrä...tekee mieli itkeä!

PS. älkää vaan luulko etten lue teidän blogejanne...mua ei vaan innosta kirjoittaa.

Too sweet a life i have tsemppiä näät isesi ihan väärin <3

roccautintanton

Hei hei hei kaaaiikki ihmiset!
haluun eka pahoitella postaus taukoa, taaaaas. on ollu vaan niin paljon kiireitä eikä motivaatiota...
olen kuitenkin lukenut teidän postauksia, ja harmi että jollain menee huonommin ja huonommin :(...

tulin tänne kuitenkin kysymään tietääkö kukaan teistä roccautantinton mikä olikaan kuurista?
mulle määrättin ne tänään ja luin kaikkea niiiin pelottavaa siitä, etten tiedä uskallanko edes aloittaa!
mutta tää iho vaan näyttää huonommalta day by day..
eli siis jotkut varmaan tietäänkin että mä olen aika suuri alkoholin käyttäjä mikä huolettaa mua suuresti noitten lääkkeiden kanssa..varsinkin kun nyt tän kuuakuden aikana on niin paljon kaikkea että on "mahdotonta" olla  juomatta.
rhodoksen matka odottaa ja siellä varmaankin sitten tulee viikon putki...ärsyttää.
minkälaiset teidän kokemukset oli alkoholin käytöstä ja roccautinsta? kuinka paljon juotte kerralla ja kuinka usein?

ja sitten vielä toinen inhottava juttu..mähän poltan..ja noitten kanssa pitää syödä e pillereitä? ÄÄÄÄH.oon niin vihanen miks en mennyt aikaisemmin noita hakemaan, noi tuli nyt niin pahaan aikaan!
sitte vielä aurinkoa pitäisi välttää ja mä lähen rhodokselle?

heeeeeeeeeeeeeeeeelp!

Arvatkaa mitä rupesin eilen miettimään?

yksi mun duunikaveri tuli meijän työruokalasta missä on hiton hyvää ruokaa ja paljon semmonen buffet tyylinen. (btw itse olen aina ottanut täyden lautasen salaattia ja liharuokia noin 1,5dl yleensä en ota mitään hiilareita. joskus oon kyllä ottanut desin riisiä)

no mutta tää mun duuni kaveri tuli sieltä ruokalasta kun istuin sohvalla ja hän äshkäsi kuinka täynnä on. 

"ha-ha kaikki jotka on kävellyt tästä ohi on sanonut samaa! kaikki syö siel aina ihan täyteen!"

mihin hän vastasi

"Niin katos ku ihmisethän on kuin koiria, ne syö ja syö vaikka olisi kuinka täynnä. Me ei osata lopettaa luonto on tehnyt meistä tälläsiä. Me vaan syödään sitä mitä tarjotaan - joskus ratkeamis pisteeseen asti."

toi lause sai mut vaa ajattelee et hitto miten totta toi on.

en oo ikinä ajatellut asiaa!

ihmisethän oikeasti syö niin paljon kun pystyy ja syö vaan jos ruokaa on tarjolla.

miksi? miksi me oikeasti tehdään niin?
voiko tätä muuttaa vai onkohan se meidän geeneissä? jollain vaan ei ole niin paha kun toisilla?
 

real fitspo

 tämä on teille kaikille. tämä on totta. miettikää hetki. kuinka monta ihmistä tunnette joka on laihduttanut syömättömyydellänsä kauniiksi? tai pysynyt sitten kauniina?

iloisena? täynnä elämää?

pysynyt samoissa mitoissaan?

 amazing or what? kuukaus täynnä motivaatiota.

(ja tietysti tollanen laihduttava asento)

 olen aivan 100% tätä mieltä ja olen havainnutkin sen todeksi.

 täydellinen?

 sä luet tätä parhaillaan ja selaat tälläsiä thinspo/fitspo kuvia useasti. ajattele että koko sen ajan olet voinut tehdäkin asian eteen jotain, eikä vaan istua ja unelmoida ja hokea i will.

ja uskomatonta ajatella että kuuden kuukauden päästä oon ton näkönen jos jatkan samaa rataa kun nyt. en voi odottaa! näytän lähelle tota ihan oikeasti!

veikkaisin että menee vähän kauemmin kun kuitenkin nyt on kesä ja välillä pitää herkutella ja alkoholia tulee sitten nautittua enemmän kun yleensä...:)

hyvää kesää muruset

stay motivated